サッカー

スポンサーリンク


ケガ対策 サッカー バレーボール 野球

2017/11/1

スライディングにある大きな落とし穴?

スライディングの落とし穴 スライディングをすると 接触時の怪我をしにくいというのが 野球においてはよく言われますね。   もちろん正しいと思います。   しかし、スライディングのやり方、形によっては スライディングをしない時よりも 大きなケガをする可能性があるのです。     なぜこのことをお伝えしようか思ったかを述べると、 スライディングによって靭帯が伸びて、 3、4ヶ月もの期間 走れない状態が続いた選手がいたからです。   特に3・4ヶ月の間を学生時代 ...

サッカー ソフトボール テニス トレーニング ハンドボール バスケットボール バドミンドン バレーボール 種目別練習 野球

2017/10/3

ポジショニングがチームを救う?

スポーツに共通するポジショニング スポーツにおいて ポジショニングは とても重要視されるものですね。   どこに自分がいて、 全体がどうなっているのか 常に把握して 行動していかないといけません。   さて、 今回ポジショニングについて 書いていくわけですが、   なぜポジショニングについて 書こうと思ったのかを お話ししていけたらと思います。   僕がこのことについて意識するようになったのは 中学生のころでした。   とにかく足が遅かったがために &nb ...

Copyright© カラスポ , 2019 All Rights Reserved.