足首が柔らかくなると足が速くなる?
足首が柔らかいメリット 足首が柔らかいと どんなメリットがあるのでしょうか? そもそも足首の硬い柔らかいって どこで判断したら良いのでしょうか? 意見は様々あるとは思いますが、 僕の中での定義を述べると 「両足のかかとをくっつけて 座ることのできること」 です。 では 足首の柔らかい人の メリットとはなんでしょうか? 運動後の疲労が少ない 少し無理をした切り返しができる しっかりとバネが使える ...
足首が柔らかいメリット 足首が柔らかいと どんなメリットがあるのでしょうか? そもそも足首の硬い柔らかいって どこで判断したら良いのでしょうか? 意見は様々あるとは思いますが、 僕の中での定義を述べると 「両足のかかとをくっつけて 座ることのできること」 です。 では 足首の柔らかい人の メリットとはなんでしょうか? 運動後の疲労が少ない 少し無理をした切り返しができる しっかりとバネが使える ...
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